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你好,时左根据你描述自己的这种情况,自己吃午饭之后一小时左右就会拉肚子,没有腹痛,但是拉了就没事的,可能脾胃虚寒,之前吃补脾益肠丸可以改善,现在可以继续服用补脾益肠丸,配合饮食进行调理,平时注意饮食规律,饮食卫生,多吃清淡易消化食物,避免辛辣冷冻刺激性食物进行观察的。